Quais são os principais benefícios do Jiu-Jitsu?
A maioria das pessoas que pensam em fazer alguma atividade física, tem como foco a parte estética. Queima de gordura, tonificação dos músculos, etc. Mas, no caso do jiu-Jitsu, os benefícios vão muito além desses. Por isso, listamos os 10 principais benefícios da prática do Jiu-Jitsu:
Então, venha fazer parte da equipe da AABB Niterói de Jiu Jitsu.