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5 de junho de 2019
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28 de junho de 2019

NATAÇÃO NO INVERNO TAMBÉM FAZ BEM!

A natação é um dos esportes mais recomendados e completos que existem.  Além de auxiliar na perda de calorias, a natação também ajuda a fortalecer os músculos e ampliar a capacidade respiratória, mas esses não são os únicos benefícios do esporte. Se você está pensando em fazer aula de natação, não deixe de conferir a lista de benefícios a seguir!

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